مراقبت از اندام‌هاي واريسي:
از نشستن يا ايستادن طولاني مدت بپرهيزيد.
اگر نحوه كار شما به گونه‌ايست كه مجبور هستيد در محلي بي‌حركت بمانيد، اندام‌هاي پاييني و مچ‌ها را مرتب خم كنيد.
از جا برخيزيد و در اطراف قدم بزنيد.
وضعيت تورم اندام‌هاي پاييني ناشي از بي‌كفايتي سياهرگي، اغلب با استفاده از جوراب‌هاي واريسي درمان مي‌شود.
اين جوراب‌ها از خارج، روي ساق پا فشار آورده و از تورم شديد كه مي‌تواند به ضخامت پوست و ايجاد زخم بستر منجر شود، پيشگيري مي‌كنند.
ورزش منظم نيز اهميت دارد فعاليت‌هايي مانند: راه رفتن ، دوچرخه سواري يا شنا به كاهش فشار در سياهرگ‌ها و تخفيف ناراحتي كمك مي‌كنند .
مراقبت از اندام‌هاي واريسي:
از نشستن يا ايستادن طولاني مدت بپرهيزيد.
اگر نحوه كار شما به گونه‌ايست كه مجبور هستيد در محلي بي‌حركت بمانيد، اندام‌هاي پاييني و مچ‌ها را مرتب خم كنيد.
از جا برخيزيد و در اطراف قدم بزنيد.
وضعيت تورم اندام‌هاي پاييني ناشي از بي‌كفايتي سياهرگي، اغلب با استفاده از جوراب‌هاي واريسي درمان مي‌شود.
اين جوراب‌ها از خارج، روي ساق پا فشار آورده و از تورم شديد كه مي‌تواند به ضخامت پوست و ايجاد زخم بستر منجر شود، پيشگيري مي‌كنند.
ورزش منظم نيز اهميت دارد فعاليت‌هايي مانند: راه رفتن ، دوچرخه سواري يا شنا به كاهش فشار در سياهرگ‌ها و تخفيف ناراحتي كمك مي‌كنند .
مراقبت از اندام‌هاي واريسي